fitnessnews
แนะการสร้างภูมิคุ้มกันหลังการระบาดโควิด-19

แนะการสร้างภูมิคุ้มกันหลังการระบาดโควิด-19

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง แนะนำประชาชนสร้างภูมิคุ้มกันแบบไม่ลดการ์ด สำหรับมาตรฐานใหม่หลังการระบาดโรคโควิด 19 เพื่อทำให้ร่างกายยังคงมีศักยภาพในการ “สวนหมัด” เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช  รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่าโรคโควิด 19 จะอยู่กับสังคมชาวโลกไปเรื่อยๆ […]

fitnesnews
เราไม่ควรสวมหน้ากากในขณะที่เรากำลังวิ่งออกกำลังกาย

เราไม่ควรสวมหน้ากากในขณะที่เรากำลังวิ่งออกกำลังกาย

สื่อข่าวรายงานจากการที่รัฐบาลมีมาตรการผ่อนปรน 6 กิจการ คุณสามารถกลับมาสู่สถานที่ออกกำลังกายได้แล้วจากช่วงที่มีการแพร่กระจายของ Covid-19 อย่างต่อเนื่องนั้น พบว่าขณะนี้กิจการประเภทสวนสาธารณะ ลานพื้นที่กิจกรรมสาธารณะ สถานที่ออกกำลังกาย สนามกีฬาและ ลานกีฬา มีประชาชนมาออกกำลังกายกันเป็นจำนวนมาก ทั้งนี้ สำหรับประชาชนที่วิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะนั้น ขณะวิ่งไม่ควรสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย เนื่องจากเวลาออกกำลังกาย […]

fitnessnews
เรามีวีธีดูแลช่วง Work From Home ควบคุมพฤติกรรมที่ป้องกันโรคอ้วนลงพุง

เรามีวีธีดูแลช่วง Work From Home ควบคุมพฤติกรรมที่ป้องกันโรคอ้วนลงพุง

ตอนนี้มันยังอยู่ในช่วงของโรคระบาด COVID-19 เพื่อควบคุมการแพร่ระบาด ประชาชนหลายๆคนนั้นก็หยุดอยู่บ้านกันเป็นจำนวนมากแล้ว ตามสโลแกนที่ว่า  “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” หรือ “Work From Home” ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและควรปฏิบัติ และเราต้องมีสุขภาพร่างกายที่ดีด้วยที่อยู่ในระหว่วงในช่วงกักตัว เราต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยต้องทำให้ไม่เกินความต้องการของร่างกาย และออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากเราเลือกรับประทานอาหารอย่างไม่ระมัดระวังเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการ และขาดการออกกำลังกาย หรือขยับร่างกายน้อย พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้ร่างกายมีภาวะไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย และยังเพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆโดยเฉพาะโรค […]

fitness
ประเทศของ ยโสธร เข้มข้นกับการตรวจเชื้อโรคโควิด-19

ประเทศของ ยโสธร เข้มข้นกับการตรวจเชื้อโรคโควิด-19

ในตอนนี้การระบาดของโควิด-19 เริ่มพบในพื้นที่ต่างจังหวัด ทางสาธารณสุขจังหวัดยโสธร ป้องกันเชื้อโรคอย่างเข้มข้น และได้วางแนวทางในการป้องกันกับคนภายในจังหวัดกันแล้ว